心經是很多初學者選作第一部經的原因：簡短卻直指「空性」智慧，能把抽象佛理轉成日常對治壓力的實修練習。本文以初學者角度剖析心經核心義理，提供在港快節奏生活可行的正念與情緒管理方法，並列出選書、抄經、在地道場與課程參考，幫助建立不迷信且具體的…
