本文梳理香港主要佛教寺院與團體(如志蓮淨苑、寶蓮禪寺、法鼓山香港道場等)在佛學課程、禪修體驗以及安老、教育、醫療與扶貧等公益慈善的長期實踐,並提供參與與查詢的實用建議,助讀者於繁忙都市中尋找身心平衡與服務途徑。